甘南州十大旅游景点

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甘南州十大旅游景点

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1、拉卜楞寺 AAAA

推荐1

　　位于夏河县城西1公里处，大夏河将龙山、凤山之间冲积成一块盆地、藏族人民称之为聚宝盆、拉卜楞寺就坐落在聚宝盆上。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称我国-教格鲁派（黄教）六大寺院。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在的地方。寺庙始建于清康熙四十八年（1709年），有18座金碧辉煌的佛殿，万余间僧舍，鳞次栉比，金瓦红墙，气势非凡。其中，以六大扎仓最为著名。扎仓，藏语意为学院。六大扎仓即六大佛学院：修显宗的闻思学院，修密宗的续部上学院、续部下学院，修天文的时轮学院，修医药的医药学院和修法律的喜金刚学院。其中，闻思学院为全寺中心，有前殿、正殿、后殿三大部分。前殿供藏王松赞干布像；正殿悬“慧觉寺”匾额，为清乾隆帝敕赐。正殿11开间，宽l00米，深75米，有柱140，大可合抱，可容4000-同时念经。殿内挂着各色彩幡，燃酥油灯百余盏，香烟缭绕，一派佛国气象。寺中还有两座讲……[详细]


2、卓尼大峪沟 AAAA

推荐2

　　大峪沟森林生态旅游区位于甘肃省卓尼县木耳乡大峪沟，距县城30公里，总面积105214.6公顷。大峪沟泉流纵横，汇集成四季丰沛的大峪河。河流曲折有致，澄碧甘甜，全长81公里，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，真是妙趣横生，自然天成。大峪景区迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。景区内生物垂直分布差异大，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。大峪沟共有9条支沟，依次为桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等，分布大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。青山滴翠，流水成韵。碧波荡漾的洮河，苍翠茂密的林带，将卓尼环绕、簇拥在令人流连忘返的自然佳境中。卓尼因此而闻名避迩，大峪沟风光也因此而展现出瑰丽奇特的诱人风貌。大峪沟森林生态旅游区位于木耳乡大峪沟，距卓尼县城30公里，总……[详细]



3、洮河水利风景区 AAAA

推荐3

　　洮河水利风景区位于甘肃省东南部卓尼县境内，依托黄河一级支流洮河而建，属于自然河湖型水利风景区。景区面积1820平方公里，其中水域面积1700平方公里。景区地处青藏高原与黄土高原之间的过渡地带，地形独特多样，具有得天独厚的自然优势，既有雄伟险峻的高山、奇峰，又有幽深的峡谷和山地草场。景区由甘南旗布林卡大峪沟、甘肃第一湖九甸峡、藏区桃园麻路、多彩康多峡、洮河风情线等景点组合而成。当地居民以藏族为主体，生活风俗保留着古代吐蕃遗风。景区自然生态环境保存良好、风光秀美、民族风情浓郁，宗教氛围浓厚，呈现出“雄山、奇石、碧水、秀林、绚丽、厚重”的特征。以国家4A景区—大峪沟为代表的生态旅游区，更以其纯洁的原始生态，给人以惊、险、奇、秀和醇美的享受。……[详细]


4、拉尕山 AAAA

推荐4

　　拉尕山位于白龙江上游立节乡境内，始唐“占单寺”和西汉“华阳古城遗址”左右拱卫，距离省道S313线18公里，现通等外公路。海拔2000米左右，山顶地势平坦、中间千亩林草如茵，点缀红屋、帐蓬接待处。四周山峦起伏、乔木灌木杂处，间有怪石峥嵘、飞瀑流泉，风光优美，山、林、草、石、水、涧相得益彰。据民间传说，格萨尔王携珠牡王妃取道降魔，途经舟曲上河一带，王的十三战神率天马云游随至。一日，驾临拉尕山上空，见此地水草肥美、空寂幽静，活脱一个世外仙境、人间天上，于是在此牧马一月。此后这里珍禽异兽、名贵药材、鲜花菌菇随处可见，民间每年春秋两季在此放牧，牲畜们在此自由尽情0，产出的后代皆神骏健壮，可供王的勇士行阵骑射，故拉尕山还有个谐音名叫“达巴”，藏意即跑马射箭比武。王在拉尕山脚下的占单村停留，美丽的姑娘们为王献茶，因此占单村又叫“金的”。从那以后，拉尕山就成了为历代朝廷贡产战马的地方了。2001年拉尕山被……[详细]


5、冶力关国家森林公园 AAAA

推荐5

　　冶力关国家森林公园位于冶力关镇以西15公里处，三面环山，树木茂盛，牧草青青，山花烂漫；谷底清泉鸣啭，溪水潺潺；以其林海、蓝天、白云的夏季风光为人们提供了清凉避暑、休闲度假、科学考察、森林探险的好去处，被称为天然氧吧。门票冶海湖60元/人，赤壁幽谷60元/人，亲昵沟60元/人，莲花山30元/人，森林公园78元/人地址：甘南藏族自治州临潭县冶力关镇冶力关国家森林公园交通在甘南目前没有前往景区的公交车，您可以乘坐当地的出租车或者包车前往类型：森林山瀑布河流等级：AAAA游玩时间：建议5-6小时电话：0941-3271063官方网站：http://www.ylggjslgy.com/开放时间：全天开放……[详细]

6、当周草原 AAAA

推荐6

　　合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。先后举办了五届“香巴拉风情旅游艺术节”。也是甘南州民族性群众文体活动、节日庆典聚会的场所。2005年该景区评定为国家AA级景区，景区内的草原旅游点，为游客提供餐饮、娱乐、休闲等服务，是甘南州十六个主要景点之一。地址：甘南州合作市南郊类型：草原游玩时间：建议1小时开放时间：全天开放门票信息：无需门票。……[详细]


7、冶力关风景区 AAAA

推荐7

　　冶力关，藏语称“拱郎囊”，位于临潭县城东北部，距县城112公里，正西沿合冶公路距甘南州府合作90余公里，北距省会兰州160公里，是省内理想的度假避暑旅游胜地。该景区以山水秀美、风景如画，被誉为“兰州的后花园”、洮河之滨的“瑞士绿岛”。这里也是驰名陇上的洮州花儿的发祥地，一年一度的花儿盛会蜚声中外。冶力关山奇水秀，风光旖旎，气候宜人，四季分明，交通便利，通讯畅通，是一个正在开发建设的新型旅游小镇。冶力关景区被评为国家AA级旅游景区。这里的自然带谱完整，山势险峻，风光秀丽，旅游资源极为丰富。境内有国家级自然保护区莲花山、景色秀丽的冶木峡，风光旖旎的天池冶海，形态逼真的千年睡佛，峰峦叠嶂的石林风光，鬼斧神工的省级地质公园赤壁幽谷，神奇绝伦的镇关雄柱，绿涛茫茫的黄捻子国家森林公园，构成了险、峻、奇、秀、幽的自然景观，成为典型的高原丘陵型森林旅游胜地，位列甘南十大王牌旅游景点。辖区内还有具有历史意义……[详细]


8、则岔石林 AAAA

推荐8

　　则岔，藏语称“则仓”，“则”意为羚羊，“仓”意为家（另有窝、巢穴之意），连起来解释就是羚羊的家园。因当年有人把“则仓”译为“则岔”，久而久之，就成为通称。这里有茂密的原始森林，珍禽异兽数不胜数，而人们视为高原精灵和吉祥之物的羚羊则满山遍野，故得名为“则仓”（则岔）。则岔石林位于碌曲县南部，距县城五十公里，其地山势巍峨陡峭，石林屹立云中，流水清澈见底，林木茂密葱郁，有众多珍禽异兽栖息出没。1992年，其地被列为甘肃省重点自然保护区，1998年，又被国务院列为国家级自然保护区，2006年被评为国家AA级旅游景区。进入石林区，便要越过石门。石门高深百十丈，扶岩壁挪步于栈道上，脚下是湍急汹涌的则岔河，抬头仰视崖顶一线蓝天，云飞膺旋，如坠万壑深渊，惊心动魄。穿过石门，地势豁然开朗，各类形神兼备、千姿百态的石峰耸立着，有的象一群仙女联袂歌舞，有的离群独立高耸入天，有的壁立如屏，羚羊也不能挂足。散落于青……[详细]

9、尼玛外香寺 AAA

推荐9

　　尼玛外香寺座落于玛曲县尼玛乡。该寺创建人为第二世嘉木样季美旺吾。据资料记载，该寺修建的授意者是第六世班禅洛桑华丹益西。当时，第六世班禅洛桑华丹益西赴内地-时，曾给第二世嘉木样-说：“从前，岭·格萨尔统治的地方，已经繁衍了数代人，后事如何，难以预料，若在那儿的中心地区建一座寺院，似乎益处很多，望你在那里修建一座寺院”。第二世嘉木样-遵照班禅大师的教诲，四处勘查寺址，认为在玛曲的洒合尔地方宜于建寺，后经几多周折，终于清乾隆四十五年，在上下扎隆举行相地及吉祥长净仪轨。翌年，聚居僧人，由多仁巴任格贵，岗察·索南嘉措任领诵师，建立了扎仓。随后，建造大经堂一座，僧舍十五院。经堂内奉安了喜乐金刚、密乘、大威德佛像。这座寺院的佛殿泥像之声誉与拉卜楞寺大金瓦寺内珍有的圣物不相上下，共有大小佛像十余万尊，各类佛经典籍约千函。另外，还有佛祖释迦的锡杖，松赞干布的靴子，文成公主赠送的礼品，以及用黄纸写的防火咒文，……[详细]


10、石城扎尕那 AAA

推荐10

　　扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，俗有“阎王殿”之称。其地形地貌既象一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城。正北是璀璨生辉、巍峨恢宏、雄伟壮观的迭山主脊光盖山石峰，另外三面皆是秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，犹如高峻雄浑、坚不可推的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。城内左上角还有一道出口，是由石山断裂形成的石质狭道，南北走向，长百余米，宽仅数米，石峡两面是垂直挺拔的岩壁，一条小溪悬泻而下，声响如雷。此道亦是洮叠古道中的险关。此为石城“后门”。而在石城正南方，有一道石山对峙而成的“正门”，门外是一条南北走向的十里峡谷，恰似城外长廊，南端矗立两遭数百来高的对称岩壁，犹如两堵巨型门墩组成宏伟的前门，是俗称“鬼门关”的纳加石门。扎尕那天然石城内，土地平坦，绿草如茵，……[详细]

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最全甘南旅游攻略听语音

更新：2018-06-07 17:03

这里质朴，这里惊艳，这里远离凡尘，这里是藏传佛教的圣地，这 里是背包客的天堂，这里就是甘南。甘南不是甘肃南部的简称，它 是一个行政区——甘南藏族自治州，位于甘肃省西南部，地处甘、 青、川三省交界处，丝绸之路河南道和唐蕃古道从此经过。

旅游时间

• 1
  
  每年的6月—8月，是甘南最佳的旅游时间。这时甘南的气温一般保 持在15-30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花，草场茂盛， 色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。
  
  
  
• 2
  
  此外，正月初三至正月十七的祈 愿法会期间，有多种藏族特色的节庆轮番登场，对藏族文化及民俗 感兴趣的朋友来说，是不能错过的好时候。
  
  
  
  END
  

甘南必玩

• 1
  
  去转经
  转经的人群中，有年迈花甲的老阿妈，有身背婴儿的年轻母亲，有 千里迢迢赶来的牧民；转经的人群中，也可以有你的身影……
  触摸一个个沧桑的经筒，感受信众的信仰和执着，你会觉得这不仅 是对宗教的膜拜，更多的是对生命的诠释。在甘南各佛教寺庙前， 都会有转经筒或一排转经廊，拉卜楞寺的转经廊，是全国最大的转 经廊，长达3.5公里。
  
  
• 2
  
  看辩经
  辩经，藏语称“村尼作巴”，意为“法相”，是对佛教理论的辩论， 是喇嘛攻读显宗经典的必经方式。采用一问一答或一问几答或多问 一答的方式交流所学的心得和所悟的佛法，辩论多在寺院内空旷之 地、树阴下进行。
  在佛法辩论上，辩者只可答“是”、“不是”或“不定”三种可能 之一，绝不可能以胡言应付过去，所以胜负结果是很明显的。即使 对不懂藏语的观众而言，整个辩经过程也不枯燥。在拉卜楞寺、郎 木寺等处，都有精彩的辩经可以欣赏。
  
  END
  

区域分布

• 1
  
  甘南州地域辽阔，景点分散，各景点之间相距很远，有时需要半天 甚至一天的车程，才能到下一个景点或县城。
  
  
• 2
  
  在首府合作市的北郊，你能找到著名的米拉日巴佛阁，它是藏传佛 教白教的代表建筑；夏河县城西郊的拉卜楞寺，保留了全国最好的 藏传佛教教学体系，是藏传佛教格鲁派最高学府之一；与四川省接 壤的郎木寺，更是成为甘南的代名词，这是个国际性的小镇；玛曲 县的黄河第一湾，迭部县的扎尕那，也绝对能够震撼到你的心灵。
  
  
  
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行程推荐

• 1
  
  如果，你没有太多的自由时间，但，又十分渴望来到甘南，感受那 份虔诚，感受那份信念，重新诠释生命的意义。那，你可以选择这 个行程。
  
  
• 2
  
   兰州—夏河-拉卜楞寺
  早上，从省城兰州出发，中午时分到达夏河县城，拉卜楞寺 就在郊外一公里处。转经，朝圣，做一名虔诚的信众。当晚， 住宿在夏河县城。 兰州汽车南站，每天有四班车发往夏河，最早一班7:30分， 全程约4小时，路上厕所不多，控制饮水。
• 3
  
   拉卜楞寺—八角城—甘加草原—夏河县城—兰州
  起个早，去拉卜楞寺南面的山坡上看，晨光下的寺庙。八点 半去大经堂听辩经，听不懂？照样震撼你。之后包车向北约 30公里处，浏览八角城和甘加草原。下午回到县城，坐班车 回兰州。
  包车费用：100-150元
  夏河—兰州：最晚一班车，14:55分开车。
  
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住宿攻略

• 1
  
  甘南地处高原，位于偏远的内陆地区，旅游开发比较晚，所以住宿 条件不能和内地发达地区相比，特别是一些交通不便的地方，住宿 条件更加艰苦些。准备在夏河（拉卜楞寺）、郎木寺等地住宿的朋 友，如果你有洁癖，如果你对住宿有一定的要求，那请做好心理准 备，这些地方多数的旅馆都没有空调、都没有吹风机、都没有独立 的卫浴、都没有…
  
  
• 2
  
  在淡季，甘南的一些宾馆会因为游客数量少而暂停营业，需要提前 电话咨询；每年的晒佛节和夏季的旅游旺季，是需要提前电话预定 的。住宿在藏民家里，价钱不一定比招待所便宜，请根据自身情况， 三思而行。
• 3
  
  多数人在甘南旅行时，选择夏河（拉卜楞寺）和郎木寺作为住宿点， 一般情况下，不需要在合作市住宿。
  
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美食攻略

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  在甘南旅行，基本就是在回民聚集区和藏民聚集区之间穿梭，饮食 具有鲜明的民族特色，风味独特。但是，对于很多内地游客的胃来 说，这无疑是一个考验。藏餐、清真、川菜，是这里饮食的主流， 至于价格，越是偏远的地区，价格越贵，特别是蔬菜。另外，这里 海拔较高，水烧到七、八十度就会开，所以吃的米饭会有些夹生。 甘南的很多景点地广人稀，相隔的距离又远，建议游客根据自身的 情况，携带一定量的干粮。
  
  
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  糌粑
  先将碗内放一块酥油，然后倒茶水，再放糌粑（熟青棵粉），加曲 拉（乳渣）、白糖，用手搅拌，边搅边吃。是藏民一日三餐的主食。
• 
  哈居
  也称辣子尕勺，将羊肉剁碎，下在凉水里边煮边搅，开锅后加盐， 调料及葱花，盛在碗里再调油辣子，然后拌好糌粑用拇、食、中三 指将拌好的糌粑一小块捏成勺形，再用小勺连肉带汤舀入糌粑捏的 勺里食之，不但别有风味、而且增热抗寒，是藏区冬季早晨的佳餐。
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  藏包
  将牛、羊肉绞碎后加食盐、花椒，再加入少量水份搅匀成馅子，用 不发酵的死面包好蒸熟。其形似宝瓶，皮薄多汁，色味俱佳，被誉 为水晶包子。
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  蕨麻米饭
  先将大米、蕨麻另行煮熟、一样一半盛在碗内，再撒上白糖，浇上 酥油汁。食用时用调羹边搅边吃。具有甜而不涩，油而不腻的特点。 藏族群众视之为团圆和睦和象征性食品。设宴待客时首先上桌。
• 6
  
  手抓肉
  吃手抓肉最好的季节是秋冬时节，这个时候的羊膘肥体壮，放血宰 杀后，文火炖煮至肉烂飘香，洒些花椒盐即可食用。味道极美，但 也要适可而止！
  
  END
  

注意事项

• 甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段 会很难走，出门前一定要查好天气状况。
• 甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行， 出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相 照应。
• 在西北地区坐车，有时车上是可以抽烟的，所以如果坐班车，一 定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿 途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。